運動するのは面倒だ。 体にいいとわかっていても、めんどくさい。 やり始めたら楽しいのはそれなりにわかっている。 でも、面倒だし続けるのは結構大変。 着替えて、準備をして、外に出て、走る。 荷物を持って、出かけて、ジムで運動する。 どれもこれも面…