2023-07-18から1日間の記事一覧

ボールが一番重く感じるタイミング～トスのハンドリングに関して～

トスのハンドリングがよくなってきたと思う。メディシンボールで腱を鍛えており、腱の力でボールを送り出す練習をしている。毎日そのトレーニングをして、ボールを触れるときに実践する。ボールを思い切り遠くに飛ばす練習で、気が付いたことがある。始…