オーディオブックでパートナーシップの本を聴いてみた 夫と「うーん……」なできごとがあったときに、パートナーシップに関するインプットをしたくて、オーディオブックを探してみたら、これがあった。 www.audible.co.jp 割と定番本？ 的な印象を受けたので、…

学んだことを説明すると記憶に残る いろいろなことを覚えていられないのは私の大きな弱点だったりする。 すぐに忘れるのは良い面もあるけど、やはり本を読んだりしていると、さすがにいろいろと覚えておきたいと思う。 （余談だけど、悲しいことをすぐに忘れ…

女二人でサウナ お酒をやめると前のブログに書いたが、 お酒を飲まないとコミュニケーションが減る。 今より減ってもよいのだけど、コミュニケーション自体は必要。 コミュニケーションロスを補うものとして「お酒の代わり」を考えると、 アイデアが湧かない…

お酒、やめようかな エビデンスについてインタビューしていると、その方はお酒を一切飲まない、と言った。少しなら身体にいい、と言われていた時代もあったが、今のエビデンスは「百害あって一利なし」だという。 私は食事や運動習慣などに気を付けているけ…