「変わりたい」と思ったタイミングが何度かある。
そのたびに私は結構変わってきたと思うのだ。
・痩せたい
・笑顔ができるようになりたい
・コミュニケーションがうまくなりたい（人とのつながりを増やしたい）
・女友達を作りたい
・人に頼れるようになりたい
・見た目コンサバ系になりたい（その前はメンズライクな感じ）
で、今は楽観的になろうとしている。
私にはそれが足りなかったのだと思う。
『オプティミストはなぜ成功するか』という本を読んで、私は悲観的なんだとわかった。今のところ、自尊心が低すぎるようなのだ。
下の表は、本を読んで私が理解した内容を表にしたのだもの。私は、良いことがあると外的要因が理由だと考え、悪いことがあると内的要因が理由だと考える。
冷静に考えて、過剰に考えすぎているな、と思った。極端になりすぎるのは美意識に反するけれども、ちょうどよいバランスで、自分を責めすぎない方がよいと思った。
自分を責めると次に反省して頑張るどころか、次に挑戦しづらいメンタルになってしまう。改善すればいいのだが、完璧でないとやりたくない、となってしまう。
いろいろなことに臆病な自分は好きじゃなかったので、日々の心がけで楽観的になれたら、もっとチャレンジがしやすいだろうと思った。
